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Cannes
dr Laurent Goubau
Informations importantes concernant vos béquilles ou votre canne.
Afin de permettre à votre pied, cheville, genou ou jambe blessé de guérir, veuillez suivre ces instructions :
- Les béquilles seront mesurées pour s'adapter à votre taille.
- Les béquilles doivent être ajustées de manière à ce que, lorsque vous vous tenez droit, il y ait au moins 2 doigts d'espace entre le haut de la béquille et votre aisselle.
- Il ne faut jamais s'appuyer sur des béquilles pour exercer une pression sur l'aisselle. Des nerfs passent sous les bras et une pression sur ces nerfs peut provoquer des lésions. (Un engourdissement de la main ou du bras en est un signe.)
- Les poignées des béquilles sont réglables et doivent être réglées de manière à ce que vos mains supportent votre poids lorsque vos bras sont tendus. Votre poids doit reposer entièrement sur vos mains/paumes, et JAMAIS sur vos aisselles.
- Lorsque vous marchez avec des béquilles, placez-les d'abord devant vous ; puis, en vous appuyant sur les béquilles, balancez votre pied valide et votre corps vers l'avant. N'avancez pas les béquilles de plus d'un pas.
- Pour monter les escaliers : À l’aide de vos béquilles, posez votre pied valide sur une marche, puis ramenez-les et votre corps sur la même marche. Vous pouvez monter les escaliers en utilisant les deux béquilles dans une main et une rampe dans l’autre pour vous soutenir. Pour descendre les escaliers : À l’aide de vos béquilles, posez d’abord les béquilles, puis avancez votre pied valide et votre corps. Vous pouvez également descendre les escaliers en utilisant les béquilles et une rampe pour vous soutenir.
- ATTENTION : Lorsque les béquilles sont mouillées ou que vous marchez sur un sol mouillé, elles deviennent glissantes. Soyez très prudent pour éviter qu'elles ne glissent sous vous.
Cannes
- Une canne bien ajustée doit reposer sur le sol avec votre main dessus et votre coude légèrement plié lorsque vous êtes debout.
- Une canne doit normalement être portée dans la main opposée à votre jambe blessée (c'est-à-dire que si vous vous blessez au pied gauche, votre canne doit être dans votre main droite).
- Normalement, vous avancerez avec votre jambe blessée et balancerez simultanément la canne vers l'avant. Ensuite, en vous appuyant partiellement sur la canne et partiellement sur votre jambe blessée, vous balancerez la jambe valide et ferez un autre pas normal avec elle.